ACADEMIA E PILATES
BIOFITNESS Personal
O QUE É BIOFITNESS
A Biofitness Personal Studio é mais que uma academia. Com atendimento diferenciado, nosso treinamento físico é feito para você ter saúde e bem-estar o ano todo. Trabalhamos desde 2003 para quem busca qualidade de vida, sem o tumulto das grandes academias.
Para nós, cada aluno é único. Por isso, desde a avaliação física até a aplicação do treino, acompanhamos de perto seu desenvolvimento.
Nossa atenção com o seu condicionamento é contínua. Orientamos na maneira de executar os exercícios, corrigindo postura, sugerindo novos treinos e avaliando seus resultados.
O BIOCROSS É UM TREINAMENTO DE FORÇA E DEFINIÇÃO ADAPTÁVEL PARA QUALQUER TIPO FÍSICO, IDADE OU NÍVEL DE CONDICIONAMENTO. O TREINO TRAZ UMA COMBINAÇÃO DINÂMICA, ALTERNANDO EXERCÍCIOS DE FORÇA E AERÓBICOS.
ASSIM, ACONTECE A OTIMIZAÇÃO DE TODAS AS CAPACIDADES FÍSICAS: RESISTÊNCIA CARDIORRESPIRATÓRIA, RESISTÊNCIA MUSCULAR, FORÇA, FLEXIBILIDADE, POTÊNCIA, VELOCIDADE, COORDENAÇÃO, AGILIDADE, EQUILÍBRIO E PRECISÃO.
AULAS
TREINAMENTO FUNCIONAL
Valoriza a liberdade dos movimentos nos exercícios e foca a necessidade de cada aluno.
TREINAMENTO SUSPENSO (TRX)
Indicado para o treino individual ou em grupo, baseia-se no treino de força e da propriocepção - percepção do próprio corpo.
MUSCULAÇÃO
Treinos para ganho de força, potência e definição muscular.
MUSCULAÇÃO GRUPOS ESPECIAIS
Atendemos necessidades específicas de idosos e obesos.
MUSCULAÇÃO TERAPÊUTICA
Alívio e prevenção de dores cervicais, torácicas, lombares e em articulações.
CIRCUITO POWER
Conjunto de exercícios aeróbicos que mistura esteira, bike, jump e step.
ABS-PILATES
Para secar e definir o abdômen, aula aeróbica com abdominais de Pilates.
GINÁSTICA LOCALIZADA - GAP
A sigla quer dizer glúteo, abdômen e perna. Sua prática resulta em músculos bem definidos e força muscular.
ALONGAMENTO E EXERCÍCIOS COM BOLA TERAPÊUTICA
Exercícios de baixo impacto para fortalecer e definir a musculatura.
PILATES SOLO
Sem aparelhos, o Pilates Solo fica ainda mais intenso e eficiente.
PLATAFORMA VIBRATÓRIA
Oferece benefícios como fortalecimento dos músculos, melhor fluxo sanguíneo, redução de celulite e prevenção de osteoporose.
SPINNING
Com grande gasto calórico, a prática alterna a frequência cardíaca ajudando na perda de peso e no melhoramento físico, enrijecendo pernas, bumbum e abdômen.
NEW STRETCH
Ajuda no alongamento e ajuste das vértebras da coluna.
CONTATO:
HORÁRIO DE ATENDIMENTO
SEGUNDA A SEXTA - 7H ÀS 21H
3015 1289 / 9914 2584
contato@biofitnesspersonal.com.br
Rua Marechal José Bernardino Borman
1590 A - Champagnat - Curitiba - PR
ACESSE:
A Biofitness Personal oferece benefícios aos associados CEPE:
- Desconto à vista: 10% pacote trimestral e semestral
Brinde: 1 sessão de Massagem Relaxante
